Pagina 2 - Blog

Nieuw bij Maaltijdservice.nl: de soepen en maaltijden van Oma's Soep. Stamppotten, stoofpotten en soepen samengesteld door oma's met vele decennia aan kookervaring. Oma's Soep zich in voor de strijd tegen eenzaamheid onder ouderen.

Een grote groep mensen staan elke dag weer klaar om iemand in hun naaste omgeving bij te staan: de mantelzorgers! Die hulp kan variëren van enkele uren per week voor een korte periode tot jarenlange intensieve hulp. Op 10 november worden we deze soms onzichtbare helden in het zonnetje gezet tijdens de Dag van de Mantelzorg.

Vitamines zijn erg belangrijk en ze komen op verschillende manieren in ons lichaam terecht.Vitamine D komt in ons lichaam door zonlicht en de juiste voeding. Maar in welke voeding vinden we de meeste vitamine D terug? En wat is vitamine D eigenlijk?

Eiwitverrijkt voedsel is een uitkomst als u extra eiwitten nodig heeft of niet makkelijk aan de dagelijks aanbevolen hoeveelheid komt. In dit artikel leest u alles over het belang van eiwitverrijkt voedsel - zoals dat van Carezzo - en over gemakkelijk en smaakvol eiwitverrijkt eten kan zijn.

In maart stonden wij al stil bij de Week zonder Vlees, oftewel vegetarisch eten. Sommige mensen kiezen ervoor om zelfs veganistisch te eten. Wat is dit precies en waarom gebeurt het steeds meer?

Deze hele week staat bij ons in het teken van de week zonder vlees. Doet u ook mee? Een keer een weekje zonder vlees, dat is om verschillende reden echt wel een goed idee!

Wilt u tijdens het avondeten genieten van een lekkere en gezonde maaltijd? Vindt u het lastig om deze maaltijd zelf te bereiden of heeft u moeite met het doen van de boodschappen? Wij koken graag voor u! We hebben jarenlange ervaring met het koken en bezorgen van lekkere en gezonde maaltijden voor senioren. Bij Maaltijdservice.nl bereiden we speciaal voor ouderen (maar ook voor andere liefhebbers) elke dag verse maaltijden.

Vezels zijn enorm goed voor de darmen en onze spijsvertering. Als we ouder worden takelen onze organen wel sneller af. Door veel vezels te (blijven) eten, blijven onze organen een stuk actiever. Maar welke vezelrijke voeding voor ouderen is er eigenlijk allemaal verkrijgbaar? In dit artikel gaan we in op het waarom van het eten van vezelrijke voeding en welke vezels u het beste kunt eten.

Een van de vitamines die we dagelijks nodig hebben is vitamine B6. Maar wat is vitamine B6 nu precies en uit welke voeding kunnen we dat halen? In dit artikel gaan we dieper in op deze specifieke vitamine en geven we de antwoorden op de belangrijkste vragen rondom vitamine B6.

Het is belangrijk om dagelijks meerdere soorten vitamines binnen te krijgen. Een van de meest bekende vitaminesoorten voor veel mensen is vitamine C. Toch is daar vaak ook lang niet alles over bekend. Vandaar dat we in dit artikel ingaan op vitamine C en vanuit welke voeding we dat het beste tot ons kunnen nemen.